საზიანოა თუ არა “პროტეინის” მიღება ჯანმრთელობისთვის ?

მას  “პროტეინის” სახელით ვიცნობთ, თუმცა ცოტახნით ვუწოდოთ ქართული სახელი- სავარჯიშო ცილა. როგორც წესი, ისინი ფხვნილის სახით იწარმოება და შემდეგ, გემრიელი არომატიზატორების თანხლებით, კოქტეილის სახით იყიდება. მათი მოხმარებით მეტწილად აქტიურად მოვარჯიშე მამაკაცები არიან დაინტერესებულები. მოდით, მოკლედ …

სრულად

რა არის შავი შოკოლადის სასარგებლო თვისებები?

ჩვენამდე, ენდოკრინოლოგებამდე, ბევრი ისეთი პაციენტი აღწევს, რომელსაც წონაში დაკლება სურს. ეს ხომ ბუნებრივია, თეორიულად ყველას სურს ზედმეტ კილოგრამებთან გამომშვიდობება, თუმცა საქმე როდესაც დიეტაზე მიდგება ბევრი ჩვენგანი სრულიად არაადექვატური ხდება და  დამაზიანებელ დიეტებს მიმართავს, როგორც ჩემს …

სრულად

სელის თესლი, ჰიმალაის მარილი და ყავისფერი შაქარი

მე ვთვლი, რომ  სამედიცინო ბლოგზე რამე თუ  კი უნდა დაიწეროს, იგი აუცილებლად  პაციენტის ინტერესის სფეროდან უნდა მომდინარეობდეს.  როგორც დავაკვირდი, ჩემს პაციენტთა და ნაცნობ ადამიანთა უმეტესობას აქვს მეტნაკლებად მსგავსი კითხვები. არ ვიცი როგორ, მაგრამ ფაქტია, რომ …

სრულად