საზიანოა თუ არა “პროტეინის” მიღება ჯანმრთელობისთვის ?

მას  “პროტეინის” სახელით ვიცნობთ, თუმცა ცოტახნით ვუწოდოთ ქართული სახელი- სავარჯიშო ცილა. როგორც წესი, ისინი ფხვნილის სახით იწარმოება და შემდეგ, გემრიელი არომატიზატორების თანხლებით, კოქტეილის სახით იყიდება. მათი მოხმარებით მეტწილად აქტიურად მოვარჯიშე მამაკაცები არიან დაინტერესებულები. მოდით, მოკლედ …

სრულად

რა უნდა ვიცოდეთ ვიტამინი K-ს შესახებ?

ბოლო დროს, ვიტამინი K უფრო და უფრო მზარდი “პოპულარულით” სარგებლობს. უფრო სწორად, ფარმაცევტული კომპანიების მხრიდან აქტუალური  ხდება მისი პრეპარატის სახით წარმოება, ხოლო პაციენტების მხრიდან კი- მის მიმართ ინტერესი,  (მას ხშირ შემთხვევაში ვიტამინ D-სთან კომბინაციაში ერთიან …

სრულად

რა არის შავი შოკოლადის სასარგებლო თვისებები?

ჩვენამდე, ენდოკრინოლოგებამდე, ბევრი ისეთი პაციენტი აღწევს, რომელსაც წონაში დაკლება სურს. ეს ხომ ბუნებრივია, თეორიულად ყველას სურს ზედმეტ კილოგრამებთან გამომშვიდობება, თუმცა საქმე როდესაც დიეტაზე მიდგება ბევრი ჩვენგანი სრულიად არაადექვატური ხდება და  დამაზიანებელ დიეტებს მიმართავს, როგორც ჩემს …

სრულად